Premiären för den nya Pirates filmen var ju nu i veckan men eftersom Johan jobbar borta och jag har haft både träning och skola så har vi inte haft tid att se den, förrän i kväll (: Älskar att gå på bio, speciellt när det är väder som detta ute! Strömlöst mitt i stan? Som den lantuppväxta bonnjäntan man är så är det ju inte första gången man är med om strömlöst, men inne i stan trodde jag man hade frizoooon. Ok då, det varade bara i två minuter, så jag antar att jag inte klagar...!  Any way, har löpning på schemat idag och det känns ju mindre, lite, minst lockande nu men vad göra... Så strax ska jag snöra på mig dojjorna och köra 1000m och 500m intervaller innan filmen!

Tjaoo!

08.00 gick bilen mot vad som såg ut att bli ett regnigt Göteborg. Jag körde eftersom Johan behövde "vila upp sig" inför loppet ;P Kan ju även tolkas på många andra sätt... typ morgontrött. Hur som helst så kom vi fram till Heden där vi mötte upp mami, Pelle och Matizzimo Matilda, numera frälst Barcelonare. Nästan så att så att man skulle kunna tro att hon tror att hon var född spanjor (i manlig böjform, för det är det hon beter sig som). En riktig tönt med andra ord... Det finaste med henne under dagen var att hon har blekt sitt hår till sin ursprungliga hårfärg, blont. Nu slipper mänsklighetens hennes svarta dystra hår och hennes förut bleka feja. Men, men det här inlägget skulle inte handla om Matilda! Skrev väl mest för att jag saknat henne så mycket och för att vi hade en kul dag i hop.. typ. Johan i alla fall! Han startade i gruppen tillsammans med poliserna och brandmännen. En timme efter startade Pelle, så mamma, jag och Matilda traskade runt lite tills vi tillslut satte oss inne på stadion för att ta emot Johan och Pelle när de kom i mål. Johan klarade sig under 2h och kom i mål på 01.55.21, bra! Pelle gick precis över på 1 min över två 2h men hade bättrat sig från förra året! Vi var stolta över dom i alla fall (: Blev sjukt sugen på att springa men får väl vänta tills nästa år så att jag hinner förvarna min tränare i tid... (Så nu vet du Joel!). Efter loppet tog vi oss ner till stan igen. På spårvagnen fick vi agera räddningspatrull för en man som svimmade efter att ha sprungit loppet. Vi hade med oss cola så mamma tvingade i honom det och när han svimmade andra gången fick vi slänga upp honom på ett par säten, stackarn (: Hans fru blev jätteglad för det slutade med att nästan hela vagnen egnagerade sig i mannen! Hehehe. Men han kom av självgående, slutet gott allting gott! När vi kom tillbaka till Heden åkte vi hem på varsitt håll nästan direkt. Jag fick köra igen eftersom Johan var trött och denna gången kunde jag väl ha mer förståelse...





Det var "galet" gott, okej...


Release the Kenya'ens! Eller hur man nu vill att det ska heta i plural på engelska!

Bäverkatten

Pelle i mål, missade att ta bild när Johan kom...

Schleetna prinsessor

Hej morgon! NU efter nästan 10 h sömn är jag mer än utvilad och förhoppningsvis har jag tagit igen lite på de senaste nätterna med mindre sömn. Har klivit upp mellan 6-7 varje morgon, blir lite trött på eftermiddagen men sen kommer man över trötthetskurvan och får istället svårt att somna! Knäpp kroppen är ibland... Hursomhelst, vaknade 8 i morse ganska pigg men för att försäkra kroppen om att den var utvilad så låg jag och drog till 9, pillade på mobilen och lyssnade på musik. Vädret idag är ju mindre tillfredsställande men vad gör det när man ändå måste sitta inne och knappa på tangenterna??? ;P Det är väl lika bra antar jag, då slipper man känna sig dålig för att man inte är ute i solskenet (:

Idag är det torsdag vilket betyder att Johan kommer hem! Yey! Nu är det inte länge tills han kan börja komma hem varje kväll för till hösten ska han börja jobba på Militärhögskolan i Halmstad! Då kanske vi till och med kan börja pendla ihop? Eller så får han åka med någon vän så tar jag bilen (; Efter snart 3år i ett förhållande där vi endast setts på helgerna så ska vi plötsligt börja se varandra varje dag, hehehe... skämt å sido, det kommer att bli wunderbar (; På lördag ska han förresten springa Göteborgsvarvet med Helikopterflottiljen och snäll som jag är följer jag med upp och supportar honom. Mammas sambo ska också springa så mami och min bäverkatt till lillasyster (Matilda) kommer ockå att vara där! <3 Förhoppningsvis även bästisen Maja som (jag är så stolt) numer pluggar till läkare där uppe! Ångrar lite att jag inte själv ställde upp, men jag är inte så säker på att jag hade velat veta tiden...

Hehe "återkommer imorgon när jag ändå är hemma", visst... Har varit ute och hållt igång hela dagen! Johan sa igår kväll att han skulle springa Lergöksrundan idag och jag sa att jag kanske eventuellt hänger på. Min tveksamhet grundade sig i att rundan är på hela 16.5 km och jag har inte sprungit varken den rundan eller så långt på ganska länge nu, meeen jag bestämde mig för att följa med så fick det gå som det går. 16.5 km senare (och några leder stelare) var vi hemma igen, jag klarade hela rundan! Sen vart det ju ingen änglatid men jag får säga att jag är nöjd ändå... Det tog 1h 35 min men jag får väl försvara mig med att det är svårt att avgöra vilket tempo man ska hålla när man inte kört en så lång sträcka på länge. Men, men det känns gött oavsett! Efter löpningen var vi sjukligt trötta och personligen hae jag lätt kunnat sova ett par timmar men istället drog vi till Höganäs för att kolla in det nya Lager 157 som öppnat där! En halvtimme senare och lite fattigare kom vi ut med en kasse nya kläder! 

Nu är vi hos Johans föräldrar, har grillat och spelat plump (som för övrigt har blivit en sed numer när vi åker upp hit) och nu kollas det hockey. Mucho najs att Sverige är i final förresten! Imorgon ska det lekas med ungdomslagen. Enligt traditionell könsordning så är det damlaget som fixar lekarna medan herrlaget grillar... 


Från i vintras när vi sprang backe på Hallandsåsen  

Tanken var att vi skulle åkt runt 11 på lördagförmiddagen men eftersom Malin alltid tar lite extra schampoo i duschen så var de inte i Ängelholm förrän 12. Inte för att vi hade bråttom men vi skulle ju handla mat också! Ehe. Mat. Det blev en kakrunda med kakor i alla dess former uppe på Brännborns här i stan istället, mämämää (; Sen rullade vi i alla fall iväg mot Göteborg och helgens SM finaler. Väl framme behövde vi en parkeringsplats och det var inte det lättaste när det kändes som halva Sverige var i stan! Efter några rundor hittade vi i alla fall en på Heden och den fick vi efter att ha stått å väntat en halvtimme på att en barnfamilj skulle lasta in ungar och tillbehör i bilen. Efter det försökte jag pedagogiskt förklara för Sofie och Malin varför de inte skulle skaffa barn för tidigt och om de nu förstod en del av innebörden med det! Skämt å sido. När pengarna låg i automaten och lappen i bilen så gick vi och satte oss på ett ställe nära Skandinavium och checkade in handbollseliten som gick förbi, gammal som ung. Jag undrar om Staffan Olsson fortfarande tror att det betyder otur om han skulle klippa av sitt hår...




Chaufförbyte! Malin lämnade över ansvaret till Sofie inne i stan och jag förstår henne... Jag vill inte ens nämna min sista körning i Gbg efter att ha haft körtkort i ca en månad...



Heheheheee...

Mjaa uppmaningen från arrangörernas sida att publikum bör dyka upp runt 15.00 för att slippa köa var väl lite kryddat. När klockan var halv i fyra var det fortfarande ganska folktomt på läktarna, men sen så! Sen fylldes det sakta men säkert på. Tycker det är lite trist att det alltid är mer folk på herrmatchen än på damernas. Synd när det till skillnad från herrarna faktiskt var dammatchen som bjöd på spänning och kamp. Men, men man kan väl inte kalla 8000 för lite folk men det märks endå en viss skillnad på trycket i hallen i de två matcherna. Sen tycker jag dock att Eslövsklacken förtjänar en stor eloge för att det var så sjukt många som kom och hejade fram sitt lag! Självklart kul för Sävehof att de tog det igen men det hade varit roligt om den trenden också kunde brytas? Men vem vet vad som händer nästa säsong när ett par nyckelspelare lämnar Sävehof och Lugi rustar upp med ett par i stället? Spännande!

Efter matcherna gick vi och käkade på en Thairestaurang som tydligen är Malins stamkundställe när hon är i Gbg (vi var även där under Partille cup) så det fick det bli! Man väljer allt tillbehör själv sen wokar de det åt dig på ett par minuter, nam, nam! Efter maten gick vi till en pub, Lilla London, satt och snackade och Julia som var för ung för att beställa dricka åt godis, hehe (; När Malin, Sofie och Julia, som skulle spela skol SM dagen efter, åkt hem stannade Jessica och jag kvar med våra nya vänner vi hittade för kvällen, en skåning, hans flickvän och vänner, grymt trevliga och de gjorde vår kväll (; Dagen efter kravlade vi oss upp och drog för att kolla på ett par utav tjejernas matcher i skol SM, sen körde jag och Jessica hemåt, eller hon körde för jag somnade direkt. Trevlig sällskap för Jessica med andra ord!

















En lite besviken Ida efter finalen


Fast efter allt så är SM två inte så dåligt ändå (:

Herrarnas match. Vi gick när det var 10 min kvar, det var så spännande att vi inte kunde stanna så vi gick samtidigt som flertalet GUIF supporters...

Jo men det gick väl ganska bra hos sjukgymnasten. Han trodde inte att det var någon muskelbristning vilket var precis det jag ville höra! Tjo! (: Däremot var det lite svullet så han trodde att det eventuellt kunde vara en överansträngning... Hmm. Hur som helst så blir det vila i helgen från allt som heter löpning och styrka på benen. Men cykling, simning och t.o.m lätt jogg ska vara ok! Har lovat mig själv att lyssna på kroppen denna gången... Så hoppas vi (jag) på det bästa och så kör vi på måndag igen!

Imorgon går handbollsfinalerna i Skandinavium, Göteborg och jag, Malin och Sofie ska ta en roadtrip upp för att se matcherna! Grymt kul! (: Vi fick tag i biljetter till slut, kanske inte de bästa platserna men vafan.. liten betydelse! Vi kommer ju att vara där i alla fall och förhoppningsvis får vi se två grymma matcher (: Efter matchen ska vi möte upp Jessica nr.2 (sorry Jess, men du är ett par månader yngre) och hennes lillasyster, sen sover vi där till söndag.

Förresten! Har glömt säga att sommaren är löst! Fick sommarjobb i Ängelholm igår ;D Yey!

... har jag väldigt svårt med, bland annat när man måste kliva av träningen på grund av en eventuell muskelbristning eller sträckning i höger skinka. Förmodligen skulle jag inte ens klivit på träningen från början men det kändes inte så illa då som det gör nu. Tji fick jag för "träningsvärk" även om det nu faktiskt var det också, men frågan är ju hur en sån här sak kan uppstå under en vilodag? Skit. Jag tror att alla som älskar att träna känner igen känslan av att ha fysiska hinder som gör att man inte kan träna fullt ut! Det mördar mig inombords ;P Och sen denna förbannade axel som själv bestämmer vilka dagar den vill vara fit for fight. Herregud, jag känner mig just nu som en gammal krigsveteran aka. 85 åriga Mary med diverse sjukdomar och skador, lika gnällig är jag också! Det är väl både på gott och ont att detta kommer nu under försäsongen, men det viktigaste är att det blir bra igen och det kommer det att bli. Jag har haft mycket tur och varit skonad från både sjukdomar och skador de sista säsongerna så jag ska kanske inte klaga, ju fler säsonger du är frisk och kry desto närmre kommer skadan och sjukdomarna? Näääää... Jag back on track snabbare än snabbast (kryssar fingrarna)! Jag behövde bara klaga lite...

...sova en stund på soffan. Kom hem från Halmstad för en timme sedan ungefär, har käkat lite och nu är jag dödstrött. Jag har massor som jag behöver ta tag i här hemma i lägenheten, vika tvätt, diska, dammsuga osv. osv. osv. Jag bor i ett dammgrotta just nu och varenda vrå skulle behöva sig en rejäl omgång men jag orkar inte juuuust nu, jag måste ta mig en powernap först. Johan kommer inte hem förrän senare ikväll så jag har lite tid på mig att städa undan.

Annars har dagen varit väldigt intressant med de tre intervjuerna vi gjort idag. Det är alltid en skön känsla när man känner att respondenten eller den man intervjuar har svarat så ärligt den kan på frågorna som ställs. Nu är det "bara" 5 intervjuer kvar som vi ska göra imorgon, men det känns ok ändå, jag känner mig förväntansfull! Sen längtar jag väl mindre till transkriberingen av intervjuerna men det går ju inte komma undan... möööh.

Blev överraskad i dag i skolan när herr Henke Larsson plötsligt går förbi med ett gäng kurskamrater. Visste inte att han pluggade på skolan och har aldrig sett honom där förr. En underlig och rolig upplevelse mitt i vardagen. Ett tillägg är ju att han ser fräsch ut för sin ålder, men det kanske bara är jag, jag verkar ju ha a thing going on för äldre män... mähähä

Jag är mörbultad. Det känns som om jag har blivit brutalt stampad av någon på skinkorna och baksida låren. Det kallas visst träningsvärk och det gör ooooont, men samtidigt är det ju så gött. Det är ju mitt enda kvitto på att jag gjort något rätt och förhoppningsvis får jag lite mer muskler och blir liiiiite starkare, vilket innebär att jag kan bli ännu starkare sen! Ett riktigt monster. Nä, skämt å sido, men lite synligare muskler hade suttit fint!

Dagens träning bjöd på löpning ute och sedan inneträning. Shit, nu är försäsongen igång på riktigt, det är tufft nu och tuffare lär det bli! Löpningen var smått brutal men självklart rolig, inget slår löpningen under försäsongen. Personligen kom jag periodvis upp i en puls på 200 slag/min vilket betyder att jag dels har en hög maxpuls, dels att jag DEFINITIVT inte låg på 86% av maxpulsen. Eller? Upplevelsen var att jag orkade hela vägen in i alla fall. Har gjort ett misslyckat maxtest av pulsen en gång och då kom jag upp i 204, men efter det har jag kommit upp i 207 så den måste ligga där mellan 210-212 ungefär... Ganska högt om man jämför mellan mig och Johan när vi är ute och springer (: Men pulsen är ju individuell och påverkas inte av att du tränar mer.

Nu ska jag laga mat, GOTT ska det bli.



Försöker illustrera värken...

Har återhämtat mig efter en galen sista semifinal mellan Lugi - Eslöv! Slutspurten kunde ju knappast bli mer spännande! Fick nästan köra HRL på mig själv... För er som inte såg den vann Eslöv med en boll och tog därför finalplatsen som spelas i Scandinavium i Götet. Håller på och försöker fixa biljetter dit nu till Kile, Sofie och mig själv men det är inte det lättaste när man är a little bit laaaate. Kryssar hela kroppen för att de löser sig, för nu är det så många år sen jag var på finalerna att det är dags nu!

Förresten, på tal om något helt annat så undrar jag om min kropp har utvecklat skynkelmuskler i skinkorna, för när jag tränar utfall så får jag aaaalltid sån djävulsk träningsvärk i röven, det vill aldrig ge med sig? Varje gång jag kör utfall så känns det därför som om jag börjar om från början om man ska se till träningsvärkens smärtgrad! Den är på ingång nu, jag känner det..Rövalainen. 
 
Sommarens "skägg/mustach"- samling av fräknar har börjat poppa upp runt munnen! Mhmm.

Hehe, det kan man verkligen kalla en redig bloggpaus (: Faktiskt rent av värdelöst (: Jag vet inte vad som hände, jag bara dog där under påskhelgen i Tromsö... Men, men nu har jag fått lite gliringar om att jag är kass på att blogga så nu får jag väl sätta igång igen (åtminstone tills nästa "uppehåll"). Veckan i Tromsö var wunderbaaren! Vi hade som sagt de glada vädergudarna med oss och fick sol i princip hela veckan. Däremot var kanske inte värmen som i Sverigen, men vi hade åtminstone samma sol! Vilket påminner mig om en historia om två amerikanare som tog Hurtigruten upp till Nord-Norge för att se midnattsolen, men när de kom upp krävde de pengarna tillbaka för det var ju "samma sol?!", oh my... Allmänbildning i sitt esse? Hur som helst, vi hann med en hel del denna gången, till skillnad från förra gången när vi var där under mörkertiden och hade snöfall konstant! Nu ska vi bara besöka Tromsö på sommaren också, så har vi en fin inramning (: Vem vet, ett träningsläger där uppe kanske hade suttit fint?




Pappas fantastiskt goda fisksoppa!


Toppen till vänster har jag bestigit. Där uppifrån är det en fin utsikt över hela Tromsö!