Läsa vetenskapliga artiklar + jag =

Ungefär så här ser alla mina kläder ut för tillfället. Får lite smått panik...

Jag älskar verkligen långdistanslöpning och återigen kan man ju fråga sig varför jag då valt den sport jag gjort. En sport som till största del består av korta, intensiva ruscher och nästan inga längre distanser. Jo, dels är det så att jag älskar handboll och det här intresset för långdistans är något som vuxit fram med åren. Jag är inte tränad för längre distanser för tillfället men det kan jag träna upp sen igen. Jag väljer att se det som mitt nästa projekt, den dagen jag väljer att sluta med handbollen.

Hur som! Mina 8,5 km gick bra. Tog nog ca 3 km innan benen började vakna men så är det ibland...! Jag klarar de längre distanserna men jag springer dem inte alltid så fort som jag kanske önskat (; Jag har ett rekord på milen som är 45 min och det tog jag -08. Idag vet jag inte vad jag springer milen på men jag ska dit ner igen och gärna under! Usch... Det blir kämpigt... Mm, den tiden den glädjesorgen!

Nu slänger jag mig ut på en löptur så här på kvällskvisten. Benen suger efter måndagens gympass men jag hoppas att de kan bära mig i 8,5 km. Satsar på det men funkar det inte så lär jag märka det och då får det bli en kortare runda...!

När jag kommer hem ska jag bänka mig framför näst sista avsnittet av Game of thrones. Efter 8 avsnitt har jag fortfarande inte bestämt mig för om jag gillar den eller inte men trots det fortsätter jag att kolla. Skulle nästan vilja säga att den är lite seg?


Tjingtjong!

När IPhonen är på... Heléne har precis uppgraderat sig på telefonfronten och tilläggas ska att hon aldrig tidigare i sitt liv ägt en Smartphone. Ni kan ju tänka er den besatthet som uppstår när man upptäcker en helt ny värld som hela tiden funnits där men som så länge (allt för länge) varit outforskad.... Socialt är det i alla fall inte!

Trippen till grannlandet Danmark gick bra! Norskorna är på plats och om ungefär en timme börjar deras träning på IH. Självklart måste jag upp dit och smygkolla. Skyller på att jag måste upp för att ge lite mer info, fixa nycklar till omklädningsrum osv. (; Det är ju trots allt Norges bästa i åldersgruppen 19-20 år. Självfallet måste man kika då...!

Annars sitter jag själv med alla danskar på Fahlmans café i Helsingborg, dricker kaffe och snusar ikapp det snus jag glömde handla innan resan och där av fick vara utan. Tänker på det varje gång jag är i Hbg hur löjligt nära det är till Danmark här i från. 20 min med färjan här borta och du är i ett annat land. Av den anledningen är det förståeligt att det är så mycket danskar här på caféet. De kommer hit och handlar allt de behöver förutom sprit för det åker vi över och handlar hos dem. Fair enough...

I påskhelgen spelas U20 damer VM i handboll i Helsingborg men redan idag anländer Norska laget då de passar på att köra träningsläger innan mästerskapet startar. Jag och Kile har fått i uppgift att vara lagvärdar för Norge men eftersom Kile själv befinner sig i Norge just nu så får jag fixa de två första dagarna! Just nu är jag på väg till Kastrup (ensam med chaffis :S ) för att möta upp det norska laget när de landar. Sen är det fullspäckat schema fram till säbdag! Min och Kiles uppgift blir egentligen bara att vara tillgängliga när som laget behöver något. Spännande! (: Övriga lag som kommer är Slovakien och Slovenien och självfallet Sverige.

Själv hinner jag TYVÄRR inte se några matcher i helgen för då ska vi vårinviga stugan i Smålandet! Riktigt tråkigt faktiskt. Hade gärna velat se Sverige-Norge matchen... Men, men jag vill ju självfallet träffa min Mami, farmor och lillasyster också (; Galet att man aldrig kan få nog av sporten....

Min pappa poänterade så fint för mig efter att ha varit inne på min blogg att "Jaa, det handlar ju väldigt mycket om handboll". Så är det! När nästan alla dagar i veckan spenderas på planen så är det svårt att undvika faktumet att det blir en del inlägg om laget och handbollen. Men jag ska försöka variera mig pappsen fast bara inte i detta inlägget (;

I måndags och tisdags hade vi en ny tjej från Sävsjö som var och provtränade hos oss! Kul att vårt nästintill genomskånska lag influeras av lite småländskor (; Josefine hette hon i alla fall och jag hade lite koll på henne sedan innan eftersom Eksjö och Sävsjö hade samarbete ett tag. Hon är dock inte så gammal än utan provtränade mest för att se vilka möjligheter som finns efter att hon gått ut gymnasiet. Kul hur som helst! Jag, Kile och Hanna "tog hand" (för att det inte ska låta som om hon är en hund) om henne i tisdags genom att i ett ganska misslyckat försök få henne att uppleva Helsingborg ;P Vi käkade och fikade mest hela tiden och det hela slutade med att vi satt på Väla och spelade kort, vilket i och för sig kanske var det roligaste vi gjorde under dagen... Läser du detta Josefine så hoppas jag att du hade trevligt och att du inte blev avskräckt av våra in i mellan störda inslag (; Stackars flicka...

Här kommer lite bilder från helgens match mot Nacka som liksom senast blev en hårresande jämn match! Men denna gången skiljde sig då det var vi som tog hem poängen. Yey! Två raka vinster nu, fyra matcher kvar. Usch, säsongen har gått skitfort :S Snart är det ju slut! Det känns alltid lite klyvet så här på sluttampen. Det ska bli skönt med ett brejk men samtidigt är det ju delvis därför man håller på och håller på, just för att spela matcher. Sen dröjer det ju ända till slutet av september början av oktober innan serien drar igång igen! Ye, ye men nu är det fokus på de fyra matcher som är kvar.

Här kommer Johans foton!














Oh my. Hör och häpna men vi lyckades denna gången...


 

Så fick vi äntligen sjunga "Bättre och bättre dag för dag" igen!! En sång jag nästan glömt texten på då det var längesen vi sjöng den! För er som inte vet så är det endast legitimt att sjunga denna sång i samband med vinst och för er SOM vet så har det ju inte varit överdrivet många sådana i det sista... ;P Men nu lossnade det äntligen och vi kunde stolt visa upp det spel och den energi som i vanliga fall står för i vårt lag! Vi mejade ner Gustavsberg som under majoriteten av matchen faktiskt inte hade någon chans. Det stod övertygande 4-12 till oss i halvlek och det slutliga resultatet blev inte sämre, 15-25! Happy hour! 

För tjejerna blev det sedan en lång resa med nattbuss hem till Helsingborg men förhoppningsvis blev den inte "så lång" med två pinnar i bagaget ;O Själv är jag lite anti sånna långa bussresor och satte därför istället på mig klackarna för ett besök i Stockholms stad (; Skämt å sido, det var planerat innan. Johan och jag passade på att träffa några bästisar till mig som pluggar och jobbar i Sthlm. Johan som numera jobbar varannan vecka i Sthlm och har en lägenhet på Östermalm (inte hans egen dock utan den tillhör Försvarmakten) som vi övernattade i men jag tänkte berätta mer om det och lägga upp några bilder i ett senare inlägg!

Här kommer bilderna från matchen!

Giant vs. Small one















Ännu ett efterblivet försök till att göra vågen...

Aaaaaaaaah, jag vill nästan inte lägga upp dom här bilderna för det påminner mig om en ovärdig insats. Det har sannerligen inte varit så kul som det brukar att blogga om handboll den senaste tiden, men vi fortsätter att kämpa på för en ny uppåttrend. Så alla followers där ute; don't give up on us, vi kommer tillbaka! Om det så innebär att jag måste offra lill- nej långfingret på min vänsterhand (inget lillfinger = inga knorrbollar. Jepp drömmen om dom målen lever vidare...)












Sist men definitivt inte snyggast! Tips från Jessicas handbollsskola om hur du ska göra eller inte göra, välj själv, när du ska täcka skott! Än så länge är varianten hyfsat okänd men efter detta räknar jag med att den får sitt genomslag. Jag dör lite varje gång jag ser den (typ kissar på mig av skratt!) men jag kunde inte låta bli att inte bjuda på det! (;

Så var seriens två absolut tuffaste matcher över, den mot Önnered och den mot Kärra. Kärra visade oss i går ett uns av hur det är att spela i elitserien. De uppvisade en klasskillnad som vi ännu inte kan mäta oss med, varken fysiskt, psykiskt eller tekniskt vilket ledde till att de fick möjlighet att springa sönder oss de sista 10 minuterna. Vi då? Jo, stundvis glimtade vi till och uppvisade även vi det spel som vi står för men definitvt inte under tillräckligt lång tid för att stå upp mot det välväxta Kärra. Som jag sagt så många gånger innan så är studsas det inga glädjeskutt när man har förlorat men ibland får man också vara klok nog att acceptera att man mött sin överman. Sen jobbar vi utifrån prestation och på den delen fanns det väl mycket kvar att önska men det är en annan historia. Konstigt nog så kände jag mig nästan lite sporrad efter förlusten igår (Ok inte DIREKT efteråt) och jag ska berätta varför. Det är ju trots allt så att de bättre lagen genom sitt spel visar de lite sämre lagen vad de behöver jobba på och i de flesta fall vill det lite sämre laget bli bättre och jobbar därför hårt med att rätta till sina brister, vilket i sin tur leder till att de utvecklar ett bättre spel och vinner fler matcher. Till slut är de så bra att de vinner hela serien! Hehe. Nää, men ni fattar vart jag vill komma. Det som krävs av oss är att vi tränar, tränar, tränar och fortsätter jobba hårt. Det gillar jag och det är det som gör att jag trots förlusten kan känna mig sporrad.

Det finns inga lätta matcher i denna serien men det finns lag som är mer eller mindre jämbördiga. Nu har vi blivit uppsnurrade dubbelt upp i två tunga matcher men nu är den delen av serien också över, det är nu det börjar igen! Redan på lördag faktiskt mot Karlstadlaget Hellton vilka vi spelade lika mot sist. Men nu är det ny match, nytt krig! Själv ska jag förutom träningen ikväll ladda upp med SOVIS (vill poängtera att det är Kiles ordval) tillsammans med Kile in my place in Ä-town! (; Förhoppningsvis kommer det uppdate om det senare och det lär inte bli vackert...!

Johan jobbar i Sthlm denna veckan så bilderna snodde jag från Helsingborgs Dagblad:s hemsida!
 

Då var äntligen två kurstentor avverkade på en och samma dag och just nu känner jag enorm glädje över de fyra dagar av ledighet som det innebär! Detta får väl räknas som mitt jullov eftersom Högskolans kurser fortlöper över julenuppehållet (=studier hela "lovet") men det räcker för mig. Några dagar där man kan stänga av hjärnan från alla studier, ladda upp med ny energi och köra på, på nytt när en ny kurs börjar på måndag. 

Gårdagen då, den spenderades i Halmstad från 08.00 till 16.30. Mellan tentan och det examinerande seminariumet fick jag ett samtal från Nisse som undrade om vi inte skulle köra en spontanare och åka ner till Malmö för att se landslagskampen i handboll mellan Sverige och Ryssland. Ja, om man ser vad min blogg till stor del går ut på så var ju inte det valet så svårt! Dessutom har jag inte sett herrlandslaget på några år (?) så efter bara 5 min var jag stolt ägare av två biljetter till matchen! (; Så direkt efter seminariumet spurtade jag ut till bilen för att plocka upp Nisse i Ängelholm. Min strategi var att vi skulle komma i från Ängelholm i god tid då varken jag eller Nisse visste vart Arenan låg. Nisse (68 år) hade en teori om vilken som var den snabbaste vägen dit då kan brukade köra den vägen ganska frekvent på jaaaa.... 80-talet?? hehe. "Mjaa, det har funnits en rondell där vägen mellan Köpenhamn och Trelleborg delar sig". Jag: "Åh herregud... Ta upp GPS:en!!". Paniken som sen uppstod när Nisse skulle sitta och fingra på GPS:en för att hitta Arenagatan, utan resultat, gjorde att vi trots allt körde på Nisses alternativ - Rondellen från 80-talet. Ni förstår varför jag ville vara ute i god tid... Ja,ja det visade sig till slut att Nisse inte var helt fel ute (damn it!). Rondellen fanns ju självfallet inte kvar då E6:an numera går där men vi hittade avfarten i Malmös södraste delar (erkänner att jag in i det sista trodde att vi var fel ute då vi endast var 4 mil från Köpenhamn). Sen körde jag lite fel men då brukar det ju alltid lösa sig (;. Kontentan blev i alla fall att vi hittade Malmö Arena, fick avnjuta en mindre bra match anfallsmässigt, två gorillar till malmöiter sittandes bakom oss, bitvis strålande räddningar från Palicka samt en förlust men det var det värt! Det är ju handboll med Sveriges bästa som man vill se. Visst sen berodde väl förlustens icke-existens i min hjärna på att det endast var en träningsmatch. Tror inte att den säger allt för mycket om deras form inför EM-starten på söndag. Vad beträffar de två gorillorna bakom oss så är jag förvånad över att jag ens uppfattade hälften av det dom sa. Två män i 55 års åldern som kallade de danska domarparet för "jävla normänn". Självklart var de också självutnämnda experter i sporten plus att de satt och gav ifrån sig sura fisar! Jag pallar verkligeeeeeen inte sånt, så ett bra tag satt jag och spanade efter potentiella lediga platser. Men, men jag antar att problemet inte var så stort att jag inte kunde stå ut i 60 minuter...

Ni får ursäkta kvalitén på bilderna!





Nisse, som vanligtvis lämnar tv-stolen när Jihde dyker upp på skärmen, trodde jag nästan skulle klökas när han upptäckte att vi måste sitta framför honom hela matchen, hehe.
 

På 10 månader har vi spelat fyra matcher mot just Skara HF. Fyra utav dessa matcher har vi också vunnit! I kvalet övertygade vi mest, utan tvekan. Matchen innan jul höll ju på att bli en riktig rysare och vi fick verkligen kämpa för den vinsten mot ett taggat Skara. Igår gick det mer vår väg och vi kunde ta hem en behaglig seger på sex bollar (27-21). Tyvärr så blir vi väl också stundvis lite för bekväma i det och släpper in ett par, tre bollar på slutet som vi egentligen borde haft, enligt mig. Det är faktiskt en tendens hos oss som inte har varit så framträdande sen vi spelade Div. 1. Det är inte meningen att man ska slappna av trots en komfortabel ledning men ibland tycks det bli så ändå. Men visst, det är ju skönt att vi tar hem segern trots att vårt spel inte är på den nivå som vi vet att vi kan komma upp i. Två nya poäng och vi håller oss kvar på 4:e platsen! Om vi ser till Skara så tycker jag personligen att de är ett väldigt roligt lag att möta, inte bara för att vi vunnit samtliga matcher mot dem utan även för att det är matcher fattigt på gruff och fult spel. Självklart är det krig på planen men samtidigt finns det en trevlig ton i det. Vi snackar lite med varandra, klappar på varandra osv. En liten touch av en vänskaplig ton kan man väl säga! Sen kanske det bara är jag som upplever det så menneeee... Det är ju kul för mig i alla fall (;

 Vidare i serien så börjar nu en tung period där både serietvåan Önnered och serieledarna Kärra står på tur. Det är alltså två matcher där vi definitivt behöver komma upp i den där extra nivån som vi kanske inte kom upp i igår. Men mer om det längre fram!

Bilder från matchen igår!















Hehe, var tvungen att ta med denna "najzzz" knip ass - "najzz" face -bilden (;

På lördag startar serien igen med ett returmöte mot Skara. Därför kunde det vara lägligt att köra lite uppvärmning i form av en träningsmatch igår. Så våra kära träningsmatchvänner H43 kom upp från Lund för att köra ytterligare en i mängden av träningsmatcher mot oss. H43 har behållt sin plats i Elitserien och är ett bra lag med ett par riktigt duktiga nyckelspelare i form av Ebba och Vanessa. Under de tre säsonger jag spelat i OV är H43 utan tvekan dom vi mött flest gånger i träningsmatch- och turneringssammanhang och under de tre åren har dom slagit oss alla gånger. Kanske inte alltid med så många bollar men de har ändå slagit oss. MEN igår såg vi till att vända på den enformiga trenden! Vi spelade 3x20 min. Stundtals var det riktigt bra spel från båda lagen men bitvis skedde det också grymt mycket tekniska fel, återigen från båda lagen. Som så många gånger innan är jag framförallt nöjd med vårt försvarsspel. Vi faller igenom ibland med ur ett helhetsperspektiv håller vi ihop det riktigt bra. H43 är snabba och starka men vi hängde på bra bakåt. Slutresultatet blev vinst med två bollar (27-25) för oss och det kan ju aldrig bli tråkigt! För de flesta av oss var infann sig nog en känsla som framförallt dominerade, "äntligen". Sen, som de flesta vet är träningsmatch och seriematch två vitt skilda saker. Hursom så var det najzzz med vinst. 


På grund av en mindre engagerad fotograf under gårdagen är dagens fyra bilder av mindre kvalle. Mest ett bevis på att vi faktiskt spelade matchen (:
 

Nu är sista matchen innan jul avverkad och som tidigare nämnt var motståndet våra kvalmotståndare Skara! Denna matchen blev inte på något sätt lik någon av de två kvalmatcherna i våras, utan som vi anat var dom rejält taggade och under stora delar av matchen hade de ledningen, som mest med 3-4 bollar om jag inte minns fel! Men vi gör det vi ska och kämpar oss in i matchen igen. I paus var resultatet rättvisa 15-15 och mer spännande skulle det bli. Andra halvlek, jaa vad ska man säga, jag minns det knappt för jag hejade på så mycket och var dessutom sjukt inställd på att vi skulle vinna, men det var fruktansvärt jämnt tills vi äntligen lyckas ta en 2 målsledningen som sedan skulle bli en vinst med 4 bollar! 25-29 blev slutresultatet och med Nackas förlust samma dag betydde det att vi klättrade till en 4:e plats i tabellen och ligger alltså nu på en kvalplats till Elitserien! Det känns ju grymt bra inför starten av andra delen av säsongen, men vi får inte glömma att det är en lång väg kvar innan vi kan uttala oss om det blir kval eller inte. Hur som helst, skönt känns det och visst kommer det att göra träningen under juluppehållet lite enklare (;








Ingen skärpa i bilden men var tvungen att ta med den pga. Ekis golvgympa! (;



Denna matchen släppte det ordentligt för Sara som gjorde grymt många snygga kantavslut rätt upp i kryllan!

Släppte gjorde det även för Emmy som gjorde flest mål för oss denna matchen! En riktig kämpe (:

Nu så! Kommer äntligen bilderna från matchen mot Önnered. Better late than never!


Lagkapten Kile ligger inne på en del... mindre ocoola poser, MEN det viktigaste är att man försöker (;













Något var hysteriskt roligt? Mössmannen bakom ser dock inte lika road ut!

Nu är det snart en och en halv vecka sedan vi spelade denna matchen. Har haft lite problem att smälta andra halvlek i matchen och var ganska (eller väldigt) arg och frustrerad efter matchen. Av den anledningen hade jag inte heller lust att blogga om matchen efter att vi kom hem. Fånigt kanske, men när man vill och kämpar för något väldigt mycket så blir nederlag en självklar besvikelse, för mig. Som ni kanske förstår förlorade vi och det var inte förlusten i sig som tyngde mig utan sättet vi gjorde det på, framförallt vår likgiltiga inställning. Men, vi visste att de var ett bra spelmässigt och fysiskt tungt lag! Det har dom visat hittills då de gått obesegrade genom serien än så länge. Det märktes även i deras spel, snabbare, mer rutinerat och mycket självförtroende. Måste erkänna att jag fortfarande blir lite förbannad när jag tänker på matchen men det är bra, det kan bli användbart i returmötet!

En parantes i det hela var att det var kul att möta Elin igen! en lagkamrat från den gamla tiden i Eksjö och Sävsjö/Eksjö som spelar i Kärra nu. Yepp, så för hennes skull är jag faktiskt lite glad att det går så bra för henne och Kärra.

Lite Allsvensk handboll från helgens match mot Hellton hemma! Motståndet var definitivt tufft, precis som vi väntat oss. Vi fick i startskedet en riktigt lavett när Hellton efter 5 minuter hade tagit en 3-målsledning men någonstans där vaknar vi upp och ger oss in i matchen och spräcker nollan. Sen följer en löjligt jämn match resultatmässigt! Jobbigt, spännande och nervslitande! I halvlek stod det rättvist 12-12 och slutresultatet blev lika jämnt, nämligen 21-21. Jag tycker självfallet att vi skulle tagit hem matchen men det vill jag ju också alltid, helst (: Å andra sidan så känner en del utav mig att vi ska vara glada över den poäng vi fick med oss för vår statistik när det kommer till tekniska fel vill jag helst inte se. Har aldrig varit med om att vi slarvat så mycket någon match tidigare. Inget som sker med vilja såklart och bakom några utav de tekniska missarna ligger en från början bra tanke, men det är fruktansvärt frustrerande på plan och från bänken att inte kunna justera det svajiga och delvis krampaktiga anfallsspelet! Sen gör Hellton ett bra arbete bakåt men det gör också vi, vilken nog var räddningen för oss denna matchen. Hursomhelst så fick vi med oss en poäng, vilket jag är väldigt glad för! Vilket också betyder att vi avancerade ytterligare något i tabellen, yey! Inga matcher passerar felfria, så är det bara. Sen är vissa matcher mer felfyllda än de kanske borde vara men fler matcher kommer och det är ingen idé att göra en höna av en fjäder. Vi kommer igen på den fronten!

Mitt lår är förresten helt och fint vilket innebar att jag kunde vara med och spela igen! Så förrutom en poäng är jag sjukt glad för det! Nu håller jag tummarna för att det håller ihop resten av säsongen så att jag slipper en svajig "av och på" säsong... Hade varit skönt att slippa det!

 







Man kan nästan se hur det rör sig i huvudet på honom (;





Mattes uttryck beskriver ganska bra hur spelet såg ut vissa stunder

Ja, ibland så funkar nog det klassiska uttrycket "tredje gången gilt" för igår tog vi hem en komfortabel seger mot stockholmslaget Gustavsberg. I ett par matcher nu har vi tappat vår stora ledning och slutet av dessa matcher har blivit en riktig rysare, men inte igår. Visst, vi dippar verkligen i prestationen in i mellanåt och under en lång period lyckas vi bara trycka dit en boll men vi tappar det inte. Mycket av det beror nog på att vi igår hade ett grymt försvarsspel (och målvaktsspel!) och flertalet mer än jag har nog en boll som sitter kvar på armen efter alla blockar vi gjorde! Sen har vi nog ett 20 tal avslut framåt som skulle suttit eller som borde varit mer genomarbetade, men det är ju också ett bevis på att vi ville mycket. Hursomhelst, det som vi 9-metare inte löste igår löste våra kanter åt oss! Katja och Leijon öste in mål och fick verkligen till det igår! Kul med tanke på at förra matchen inte var någon vidare "kant-match". Nu väntar en spelledig helg nästa vecka, då ska jag upp till stugan med Persson och senare på eftermiddagen anländer förhoppningsvis även Calle och Eddie! Så nu njuter jag av 2 poäng och längtar samtidigt grymt mycket till nästa helg!

Bilder från matchen










Kattklösaren i Gustavsberg?






Kolla på detta... För den som inte vet så skulle vi börja vågen från vänster.


Foto: Johan Freij